पुस्तक समीक्षा (Book Review) : One small step can change your life
हिंदी अनुवाद (Hindi Translation) : एक छोटा सा कदम आपकी जिंदगी बदल सकता है।
लेखक (Author) : रॉबर्ट मौरर (Robert Mourer)
लेखक के बारे में (About Author) :
रॉबर्ट मौरर (Robert Mouser) लेखक, मनोवैज्ञानिक होने के साथ-साथ एक परामर्शदाता संस्था ‘साइंस ऑफ एक्सीलेंस’ के संस्थापक भी हैं। लेखक 'काइजन तकनीकी' को कई सारी संस्थाओं तथा कंपनियों में अपने भाषण के माध्यम से सिखा चुके हैं।
बुक के बारे में (About Book):
बुक ‘एक छोटा सा कदम आपकी जिंदगी बदल सकता है' के अनुसार कायजन तकनीकी के हिसाब से हम छोटे छोटे कदमों को Follow करके हमारी जिंदगी को बदल सकते हैं। हमारा मस्तिष्क छोटे-छोटे परिवर्तन करने के बजाय बड़े परिवर्तन करना चाहता है, लेकिन 'काईजन तकनीकी' के अनुसार अगर हम छोटे कदम उठाएंगे तो सफलता के करीब जल्दी पहुंच पाएंगे।
काईजन = छोटे-छोटे परिवर्तन करके लक्ष्य की तरफ बढ़ना।
1000 मील की यात्रा भी एक कदम से शुरू होती है। इस काईजन तकनीक से हम गलत आदतों को छोड़ भी सकते हैं और अच्छी आदतों को हमारी दिनचर्या में शामिल भी कर सकते हैं।
'काईजन तकनीक' के द्वारा अगर हम अपनी अच्छी आदतों को बनाते हैं तो वह आदत हमेशा के लिए बनी रहती है जैसे : वजन कम करना ,व्यायाम शुरू करना, कोई बुरी आदत छोड़ना, परिवार के साथ अच्छी बॉन्डिंग बनाना, व्यवस्थित रहना आदि।
आज Robert Mourer की पुस्तक 'एक छोटा सा कदम आपकी जिंदगी बदल सकता है’ के इस Blog Article में हम सीखेंगे कि 'काईजन तकनीक' को अपनाकर किस तरह से अमीरी की आदतों को पाला जा सकता है।
बुक ‘एक छोटा सा कदम आपकी जिंदगी बदल सकता है’ (काईजन तकनीक), One-small-step-can-change-your-life-The-Kaizen-Way-Robert-Mourer) के द्वारा लिखी गई पुस्तक की समीक्षा और सार हिंदी में
1. छोटे-छोटे सवाल (Small Questions) :
'काईजन तकनीक' के अनुसार हमें अपने आप से छोटे-छोटे सवाल पूछते रहने चाहिए, जैसे मुझे 1 महीने में कितने पैसे कमाने है? मुझे किस तरीके का काम करना है? मुझे परिवार के साथ किस तरीके से रहना है? ये छोटे-छोटे सवाल हमारे मस्तिष्क में जमा हो जाते हैं और हमारा मस्तिष्क उन्हीं के जैसे काम करने लग जाता है।
इन तरीकों से हम हमारे मस्तिष्क को Re-Program कर रहे हैं और इस रिप्रोग्रामिंग में हमें समय लगेगा। हमें हमेशा पूछते रहना चाहिए कि वह कौन सा छोटे से छोटा कदम है जिससे मैं मेरे कैरियर, पारिवारिक संबंध या स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता हूं।
2. बेहतर जीवन की सोच (Think About Better Life) :
इस काईजन तकनीक (The Kaizen Way) में हमें केवल Imagine करना है कि हम हमारा पसंदीदा काम कर रहे हैं।
3. छोटे-छोटे कार्य (Small Working):
ऐसे कार्यों को सोचना या करना है, जिनमें बहुत कम समय लगता हो या बहुत कम पैसा लगता हो और जिनसे हमारा जीवन बेहतर बन सकता है।
यूट्यूब विडियो देखें:
4. छोटी-छोटी समस्याओं को सुलझाइए (Shortout The Small Huddles) :
आज अगर हम हमारी छोटी समस्याओं को सुलझा लेंगे तो वे समस्याएं आगे चलकर बड़ा रूप धारण नहीं कर पाएंगी। जिससे भविष्य में होने वाला बड़ा खर्च और समय दोनों की बचत होगी।
5. छोटे पुरस्कार दें (Small Prizes) :
हमें अपने आप को तथा हमारे साथ काम करने वालों को हमेशा छोटे पुरस्कार देने की आदत डालनी होगी। इसके लिए हम खुद की पीठ थपथपा सकते हैं और दूसरे लोगों को धन्यवाद दे सकते हैं।
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6. छोटे पलों को पहचानिए (Repeat The Happyness) :
हमें हमारे जीवन के उन पलों को याद करना चाहिए जिनसे हमको, हमारे परिवार वालों को और साथ वालों को अच्छा लगता हो। ऐसे पल हमें बार-बार दोहराने चाहिए।
इस तरह से आज Robert Mourer की पुस्तक 'एक छोटा सा कदम आपकी जिंदगी बदल सकता है’ के इस Blog Article में हमने सीखा कि 'कईजन तकनीक' (The Kaizen Way) से हम हमारे व्यक्तिगत जीवन, परिवारिक संबंध, बिज़नस को बहुत बेहतर बना सकते हैं और बड़े लक्ष्यों को हासिल कर सकते हैं।
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